"Eu já acordava cansada, porque minha cabeça passava a madrugada inventando cenários horríveis. Quando li o capítulo sobre 'contradições de rotina', foi como levar um choque. Era exatamente o que eu ignorava. Esse manual me devolveu paz de verdade. Parei de criar teorias e comecei a enxergar fatos."

— Camila, SP

"Teve uma parte sobre 'padrões repetidos de desculpas' que descreveu palavra por palavra o que eu ouvi por meses. Nem precisei terminar o capítulo pra sentir aquele baque no estômago. Pela primeira vez, eu não me senti o único idiota passando por isso."

— Lucas, PR

"Eu já tinha desistido de falar, porque qualquer dúvida que eu tinha virava 'paranoia'. Quando li o trecho sobre manipulação emocional, senti como se alguém tivesse narrado exatamente as conversas que eu evitava. Não virei ciumenta virei consciente. Isso mudou tudo."

— Larissa, GO

"A pior parte era deitar e sentir o peito pesado, sabendo que alguma coisa estava errada, mas sem conseguir provar. Depois de aplicar as primeiras duas técnicas, eu dormi a noite inteira pela primeira vez em meses. Parece pequeno mas não tem preço."

— Juliana, RJ

"Comprei achando que ia ser mais um PDF cheio de teoria. Só que na terceira página já tinha uma lista de comportamentos que aconteceram aqui em casa ontem. Peguei até marcatexto. Não é enrolação é tapa na cara atrás de tapa na cara."

— Rafael, ES

"Eu achei que ia ler coisas óbvias… até chegar no capítulo sobre microexpressões. Ali eu percebi que metade das conversas que tive nos últimos meses tinham sinais claros, mas eu nunca tinha reparado. Me senti burro por um minuto e aliviado no seguinte."

— André Cassiano, SC